Aerobna vadba za nosečnice

Aerobna vadba za nosečnice

Aerobna vadba za nosečniceNosečnost prinese v življenju velike spremembe. Za zdrav način življenja, varno telesno dejavnost in primerno telesno težo lahko naredi nosečnica največ sama. S primerno aerobno vadbo in z raznimi splošnimi nasveti se bodoče mamice lahko dobro pripravi na aktivno vlogo …

Read More

Uvajanje goste hrane

Vsaka mlada mamica po porodu ve, da je materino mleko najboljša hrana za njenega novorojenčka. V njem so vse sestavine v idealnem razmerju ter primerne temperature.

Istočasno pa nosi njeno mleko energijo njene prisotnosti, njenih občutkov, naravnanosti in odnosa do …

Read More
Gibi ploda v nosečnosti

Gibi ploda v nosečnosti

Plod se začne gibati že zelo zgodaj v nosečnosti, vendar teh nežnih gibov (upogibanje in iztegovanje telesa, nenadzorovani gibi okončin) ne čutimo, lahko pa jih opazimo pri pregledu z ultrazvokom. Ultrazvočno opazimo premike telesa že okrog osmega tedna nosečnosti.
Gibi ploda v nosečnostiKo …

Read More