Aktualna številka Nosečnice 2010
Najpogostejša vprašanja nosečnic
Dr. Pušenjak odgovarja na vprašanja nosečnic: o toksoplazmi, potovanju z letalom, zaznavanju gibov ploda, otrdevanju trebuha, vplivu spolnih odnosov na prezgodnji porod …
Neverjetni tedenski vodič po nosečnosti
Kako velik je vaš bodoči novorojenček? Kako se razvija? Kdaj boste začutil njegove prve gibe? Kako se
bo spreminjalo vaše telo? Odgovore poiščite v našem vodiču po nosečnosti!
Tegobe nosečnosti
Ni nosečnice na tem svetu, ki ne bi imela vsaj nekaterih težav. Svetujemo, kako premagati slabost, utrujenost, vrtoglavice, glavobole, nihanja razploženja, krče, slabokrvnost, krvavenje dlesni, krčne žile, zaprtje v nosečnosti ,…
Pregledi v nosečnosti
V nosečnosti boste opravile približno deset pregledov in dve ultrazvočni preiskavi. Raziskali smo v katerem tednu vas bodo zdravniki vzeli pod drobnogled in na kaj bodo pozorni. Preverili smo tudi, kako poteka tridimenzionalni pregled ploda.
Prehrana
Jejte zdravo, ne za dva! Potreba po dodatnih kalorijah pride postopoma – predvidoma šele po prvih štirih mesecih nosečnosti. Svetujemo, katera živila so v nosečnosti primerna, katerih pa se raje izogibajte.
Folna kislina
Potrebe po folni kislini se v nosečnosti povečajo. Zbrali smo vse informacije o folni kislini v prehrani in prehranskih dopolnilih.
Seks v nosečnosti
Strokovnjaki zatrjujejo, da je spolnost v času nosečnosti povsem varna. Preverili smo, kateri so primerni spolni položaji, kako je s spolno slo in do kdaj ste lahko aktivne med rjuhami.
Moda
Lepe tudi v nosečnosti Nakup nosečniških oblačil mora biti premišljen. Za vas smo izbrali najpomembnejše nasvete, ki vam bodo pomagali pri izbiri nosečniških oblačil.
Vadba v nosečnosti
Vadbe vam kljub nosečnosti ni treba opustiti, saj zmerna in prilagojena vadba koristi tako vam kot vašemu
nerojenemu otroku. Pripravili smo poseben vadbeni semafor, ki vam bo olajšal izbiro primerne vadbe.
Vse o dojenju
Na dojenje se je potrebno pripraviti že v nosečnosti. Čeprav je dojenje najbolj naravna stvar na svetu, se
je morata naučiti tako mamica kot dojenček, pri tem pa prebroditi marsikatero težavo. Zbrali smo nasvete
strokovnjakinje in mamice.